リハビリ日記by セブン

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koony

Author:koony
リハビリ日記へようこそ!
2011年1月に脳梗塞を発症して、左手足に後遺症が残っています。
2015年9月から介護保険の認定で、要介護度がこれまでの要支援1から要支援2に変わって、通所デイサービスの週2回の利用ができるようになったので、これまで以上にリハビリを頑張って、一日も早い自立を目指すつもりです。



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野菜の収穫

関東地方は大雪のようですが、こちら関西では 朝方の雨も上がって、あたたかな陽ざしの午後となったので、リハビリをかねて、主人が借りている家庭菜園に行きました。
まだ自転車に乗ることはできないので、主人と交代でハンドルを握ったり、荷台に捕まって歩いたりして、畑までの往復約2キロを歩きましたので本日の活動量計の歩数は5837歩で総消費量は1550kclとなりバンザイマーク出現となりました。

しばらくご無沙汰している間にグリンピースの藁かけも終わっていて、今日はツルが伸びてきたときの準備の為のネット張りを手伝うつもりだったのですが、あちこちに散らかったビニールや枯れた植物等のかたずけをして大きな袋3コも作りました。
ほうれん草や水菜やチンゲン菜を収穫して帰りました。
帰りにスーパーに立ち寄るつもりでしたが、2時間以上の畑滞在で前かごは収穫物で一杯となり、ひとまず自宅へ直行、泥だらけになった衣類を洗濯したくて、スーパーはパスして買い物は主人にお願いしました。
今日29日は恒例のお肉半額セールの日で今夜のメニューはスキヤキに決まり、収穫した野菜は主人が全て洗ってくれて明日からの食卓への準備万端となっています。
明日から3月 いよいよ春がやってきます。


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