リハビリ日記by セブン

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koony

Author:koony
リハビリ日記へようこそ!
2011年1月に脳梗塞を発症して、左手足に後遺症が残っています。
2015年9月から介護保険の認定で、要介護度がこれまでの要支援1から要支援2に変わって、通所デイサービスの週2回の利用ができるようになったので、これまで以上にリハビリを頑張って、一日も早い自立を目指すつもりです。



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ジムボール

ようやく衣替えも一区切りついて、冬物のズボンを履いてみると、ぽっこりお腹のせいで、なんとチャックが閉まらない

恐れていた事が現実となりました。

夏の間はアッパッパーのワンピースで過ごし、ズボンは全てゴム仕様だったし、暑さにかまけて運動もせずでは太る筈です。

おまけに入院中は結構なカロリーの食事だったし、先生からは、栄養を付けてくださいと言われるままによく食べて、TVのコマーシャルにつられて購入した運動器具は全然使っていなかったし、心を入れ替えて、ダイエットに取り組む覚悟をしたものの季節は食欲の秋

長年愛用していた小さなジムボールを先の海外旅行の飛行機で使用後に機内に忘れて来てしまったので、一応遺失物係りで問い合わせても見つからず、又々Amazonで購入しました。
いろいろと活用範囲も広く、お気に入りグッズで腰の下にあてて寝ると腰痛がとても楽です。


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