リハビリ日記by セブン

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koony

Author:koony
リハビリ日記へようこそ!
2011年1月に脳梗塞を発症して、左手足に後遺症が残っています。
2015年9月から介護保険の認定で、要介護度がこれまでの要支援1から要支援2に変わって、通所デイサービスの週2回の利用ができるようになったので、これまで以上にリハビリを頑張って、一日も早い自立を目指すつもりです。



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ネットショッピング

相変わらず日頃の食料品の購入は生協の宅配と近場のスーパーで済ませて、その他の買い物はもっぱらネットショッピングに頼っています。

ダイエットに励みながらも、おいしそうなスイーツには心が動き、今日の買い物は”ラスク”と、別に新潟からのお取り寄せの”笹団子”も、冷蔵庫に入っています。
主人の出身地が新潟なので、この季節になると、笹の葉にくるんだ、よもぎ風味のお団子が無性に懐かしく、ついついポチッとしてしまいました。

もう一つは靴スッキリケースで、ウォークインクローゼットの上段に置いてある、ダンボールの靴箱の中味が毎回わからなくなって、いちいちひっくり返していたのですが、透明のケースに入れると、外からも良く見えて、便利だなと思って購入し、早速、そろそろ暖かくなってきたので夏用のサンダルを下駄箱に移して、ブーツや冬用シューズをケースに入れて片付けたら本当にスッキリしましたよ。

注意深く、何度も脚立に上ったり降りたりを繰り返したので、さすがに疲れて今日の運動はパス・・・・・フーッ

月曜日はデイサービスで40分のマシン、火曜日、金曜日はプールでやはり40分の水中ウオーク、木曜日は集会所へいきいき・かみかみ体操に出かけていますので、自宅でのランニングマシンは週3回のみ30分のペースでウオーキングを続けています。

5月16日から19日まで、4日間の春の利尻島・礼文島の旅を申し込みました。

本当は夏の時期のお花畑ハイキングが人気なのですが、私はまだハイキングには自信が無く、今の季節だとバスでの周遊のようなので、チョット寒いかもしれないけれど、さいはての離島を訪れる予定です。

中でも今回初めてのサロベツ原生花園が楽しみです。もちろん北の味覚も・・・

またまた主人の助けを借りながら、春の北海道を巡って来ます。




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