リハビリ日記by セブン

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koony

Author:koony
リハビリ日記へようこそ!
2011年1月に脳梗塞を発症して、左手足に後遺症が残っています。
2015年9月から介護保険の認定で、要介護度がこれまでの要支援1から要支援2に変わって、通所デイサービスの週2回の利用ができるようになったので、これまで以上にリハビリを頑張って、一日も早い自立を目指すつもりです。



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プレゼントされた最新式体重計!!

現在の我が家の体重計は、壊れていて、体重のみしか測れなくなっていたのですが、今回息子が我々夫婦にプレゼントしてくれたのはSmart Body AnalyzerWS-50というCovia ネットワーク対応多機能体重計です。
体重計に乗るだけで体重、体脂肪量、心拍数、屋内のCO2の量の計測、記録を行いスマホで管理出来ます。

App StoreからiphoneにWithingsアプリをダウンロードして各人の設定をするところは、例によって息子のお世話になりました。
乗るとすぐにiPhoneに自動的に数値が転送されて、グラフになって増減が人目でわかるので、俄然モチベーションが上がります。

タバコをやめて体重増加傾向に悩む息子も一緒に参加をしています。

歩数計も付いているので、デイサービスでのバイク運動時にiPhoneをポケットに入れていたら、当日はいつもの倍以上の2439歩を記録していました。

早速、月始めの体重測定では、わずかですが、これまでで最低の体脂肪率を記録しました。

食べ過ぎに注意して、今度こそはダイエット成功を目指したいと思っています。


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