リハビリ日記by セブン

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koony

Author:koony
リハビリ日記へようこそ!
2011年1月に脳梗塞を発症して、左手足に後遺症が残っています。
2015年9月から介護保険の認定で、要介護度がこれまでの要支援1から要支援2に変わって、通所デイサービスの週2回の利用ができるようになったので、これまで以上にリハビリを頑張って、一日も早い自立を目指すつもりです。



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今日のデイサービス

土曜日午前中のデイサービスは、いつもは、参加者15人での賑やかなリハビリですが、今日3月19日は、珍しく欠席者が多く、なんと男女3人ずつで合計6人の通常の半数にも満たない少人数での利用となりました。

準備体操を終えて、3人ずつのグループに別れて、エルゴメーターから開始し、希望の20分の使用時間は、いつもは次のグループが追いかけて来るので、少し削られてしまうのですが、今日は20分以上でも大丈夫ですよと勧めていただいたので、それなら30分でも・・・・と意気込んではみたものの、さすがに疲れて、20分以上は無理でした
続いてのメニューの横歩きとバーに掴まってのステップ台の昇り降りも調子良くこなし、最後のレッドコードも順調に終了して、通常のグループメニューを終了!!

ここから、担当のPTさんとの個別レッスンが始まり、腰痛解消目的や腹筋を鍛えるマット上での運動の指導を受けて、汗びっしょりになりました。
様々な設備の整ったスポーツクラブ並みのエクササイズのできるデイサービスで、個人的なわがままな要求にも応じて頂きながらリハビリを受け続けられるのは、有難くて、幸せなことです。

PTさんには、先日ブログアップしたテニスボールマッサージの記事を見て頂き、ついでにデイサービスのスタッフの皆さまにも私のブログ”リハビリ日記”をご披露して、感想も頂け、すぐにパソコンを開いて拍手もしていただいたりで、たまには参加者の少ないこんな日もいいなと思いました。

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