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リハビリ日記by セブン

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koony

Author:koony
リハビリ日記へようこそ!
2011年1月に脳梗塞を発症して、左手足に後遺症が残っています。
2015年9月から介護保険の認定で、要介護度がこれまでの要支援1から要支援2に変わって、通所デイサービスの週2回の利用ができるようになったので、これまで以上にリハビリを頑張って、一日も早い自立を目指すつもりです。



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通所デイケアで初めての体力測定

夫は、今日木曜日は通所リハビリの日ですが、自宅では、朝からスマホの音楽を聴きながら、ウオーキングマシンで30分の歩行をこなすほど、元気になって、郵便受けに送られて来る旅の雑誌に興味津々です。

私は、デイケアの通所リハビリに移って、昨日(水)は初めての体力測定を受けました。

3か月に一度の測定で、体重と身長測定の後は、広い施設内をあちこち歩き回って、手の力と足の力と、PTさんによる10mの距離を歩く速さの測定で、これまでのデイサービスのように柔軟性や椅子からの立ち座りの回数等の測定はありませんでしたが、その代わりに、痛みなど、自分の現状について、詳しいアンケートを記入しました。

90分コースなので、この日はいつもの腰痛緩和の体操はなく、準備体操と軽いエアロビクスのみで、終わりました。

後日、結果の解説を受けて、これからの変化を楽しみに日々リハビリに励むつもりです。

関西地方は、昨日までの暑さとは打って変わって、今日から気温も気候も下り坂とのことです。

今日が季節の境目だそうで、もう半袖はかたずけてよさそうな感じです。

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